6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年愛(ài)眼日的宣傳主題是“視覺(jué)2020，關(guān)注普遍的眼健康”。據(jù)媒體報(bào)道，有專(zhuān)家在科普座談會(huì)上說(shuō)，造成青少年近視的主要原因包括用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、使用電子產(chǎn)品娛樂(lè)不節(jié)制、白天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不足等。

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議，為保護(hù)視力，孩子們需要保持充足睡眠，建議6—12歲的孩子每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9—10小時(shí)，學(xué)齡前兒童睡眠時(shí)間應(yīng)更長(zhǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)盡量保證孩子每周累計(jì)達(dá)到14小時(shí)白天在室外逗留時(shí)間，同時(shí)避免一次性近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。青少年和兒童應(yīng)當(dāng)盡量避免使用電子產(chǎn)品，若無(wú)法避免，建議每天使用電子產(chǎn)品不超過(guò)30分鐘。