國(guó)內(nèi)疫情局部反彈，校園疫情防控壓力加大，新學(xué)期開(kāi)學(xué)在即，學(xué)生經(jīng)歷了一個(gè)歷時(shí)較長(zhǎng)的暑假，加上疫情尚未結(jié)束，開(kāi)學(xué)后中小學(xué)生心理健康安全將面臨前所未有的挑戰(zhàn)。學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏較快且相對(duì)固定，暑假期間徹底放松后，原有的生物鐘被打亂并形成了相應(yīng)的假期生活習(xí)慣，如果想恢復(fù)到原有的狀態(tài)，心理和生理上就會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮、散漫等癥狀。

　　每年開(kāi)學(xué)，都會(huì)有學(xué)生不習(xí)慣從假期狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，出現(xiàn)上課注意力不集中、早上起不來(lái)等“假后綜合征”，加上疫情的影響，疊加“疫后綜合征”，容易引發(fā)親子沖突，給學(xué)生心理健康安全帶來(lái)不確定的挑戰(zhàn)。產(chǎn)生這些癥狀的原因：一是由于假期作息變得沒(méi)規(guī)律，擾亂了體內(nèi)生物鐘;二是因?yàn)榧倨谥斜╋嫳┦�、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂;三是長(zhǎng)假易使人產(chǎn)生惰性，剛回校園，心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無(wú)法集中;四是假期家長(zhǎng)放松對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品的監(jiān)管，給開(kāi)學(xué)后學(xué)校手機(jī)管理增加了難度。開(kāi)學(xué)后，如果立即進(jìn)入高度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就有可能導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理不適應(yīng)，乃至引發(fā)極端事件。因此，疫情防控常態(tài)下，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)假后的開(kāi)學(xué)需要為學(xué)生適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活設(shè)立“過(guò)渡期”。

　　建一套工作方案，科學(xué)謀劃“過(guò)渡期”的藍(lán)圖。設(shè)立“過(guò)渡期”的目的就是讓學(xué)生循序漸進(jìn)適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，這是保障學(xué)生疫情防控常態(tài)化期間省心健康的有效途徑，也是學(xué)校開(kāi)學(xué)初教育教學(xué)工作的重中之重。因此，必須要一校一策科學(xué)謀劃，結(jié)合學(xué)校實(shí)際制定好工作方案。方案中要明確目標(biāo)任務(wù)、工作載體和方法路徑以及保障措施，要責(zé)任到部門(mén)、到人。要對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行摸底調(diào)研，有的放矢，確保方案的針對(duì)性和實(shí)操性。

　　做一次家校溝通，形成同筑“過(guò)渡期”的共識(shí)。學(xué)校要結(jié)合中央“雙減”工作要求，依托各種家校溝通平臺(tái)，提升家長(zhǎng)知曉率和認(rèn)同度。臨近開(kāi)學(xué)的這幾天時(shí)間里，提醒家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整孩子的作息時(shí)間，以便孩子能夠形成適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)狀態(tài)的生物鐘。除了要保證正常的作息規(guī)律，還要提醒家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子形成正常的生物鐘，減少戶(hù)外活動(dòng)，有意識(shí)地嘗試回歸校園生活。在飲食方面則要多吃蔬果，少吃油膩食物，不宜暴飲暴食。建議家長(zhǎng)可以多帶孩子去書(shū)店看看書(shū)，或者一起買(mǎi)些學(xué)習(xí)用品，給孩子營(yíng)造學(xué)習(xí)氣氛，讓孩子自然而然地喜歡上讀書(shū)。通過(guò)家校充分溝通，避免出現(xiàn)學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)的情況，切實(shí)打通“雙減”工作的“最后一公里”。只有家校形成科學(xué)的育人共識(shí)，才能形成家校共育的合力。

　　開(kāi)一堂主題班會(huì)，營(yíng)造重視“過(guò)渡期”的氛圍。開(kāi)學(xué)后，要以班級(jí)為單位，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，開(kāi)一堂以心理疏導(dǎo)為主要內(nèi)容的主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力。主題班會(huì)開(kāi)展的形式不能單一，要避免簡(jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，要因班制宜、一班一案，內(nèi)容和形式都要契合學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生打消顧慮。

　　搞一期實(shí)踐活動(dòng)，聚焦搭建“過(guò)渡期”的平臺(tái)。學(xué)校要結(jié)合落實(shí)“雙減”工作和“五項(xiàng)管理”具體要求，抓好開(kāi)學(xué)初工作安排，堅(jiān)決避免出現(xiàn)因?qū)W生未完成暑假作業(yè)予以懲罰等可能導(dǎo)致心理健康安全的事件。在第一周不宜把課上內(nèi)容安排得太滿(mǎn)，要給學(xué)生一周緩沖期，學(xué)校要努力營(yíng)造寬松的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，策劃系列社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生情緒得到釋放，逐步回歸到常態(tài)化的校園生活中來(lái)。

　　備一份應(yīng)急預(yù)案，科學(xué)處置“過(guò)渡期”的意外。學(xué)校要制定好開(kāi)學(xué)初學(xué)生心理健康安全應(yīng)急預(yù)案，如果出現(xiàn)突發(fā)事件，要能夠快速啟動(dòng)預(yù)案，科學(xué)進(jìn)行干預(yù)處置。同時(shí)，加大學(xué)生心理健康狀況篩查，重點(diǎn)對(duì)象要重點(diǎn)關(guān)注，及時(shí)干預(yù)，將隱患排除在萌芽狀態(tài)。

　　(作者系貴州省教育廳黨組成員、副廳長(zhǎng))